Als GeschäftsfĂ¼hrer habe ich wenig Zeit fĂ¼r Fitness, doch Daniele zeigte mir, wie ich mit nur 3 Stunden Training pro Woche maximale Ergebnisse erreiche. Thomas hat sein Ziel von 80 kg Ă¼bertroffen, in 6 Monaten 8 kg Muskelmasse aufgebaut und Fett verbrannt.