Deine Woche hat
168 Stunden.
Investiere 3 in deinen Körper.

Ich habe zwei Jahre lang gesagt, ich habe keine Zeit. Drei Termine pro Woche stehen jetzt fix im Kalender wie jeder Kundentermin – und sie sind der Grund, warum ich abends noch denken kann.

Kein Warten auf Geräte, keine Blicke, keine Musik, die mich stört. Ich komme um 6:30, trainiere und bin um 7:40 im Büro. Genau das hat vorher nie funktioniert.

Als Geschäftsführer bleibt mir sehr wenig Zeit um mich auch noch körperlich fit zu halten. Daniele zeigte mir mit nur 3 Stunden Training pro Woche maximale Ergebnisse erzielen kann um fitter für Arbeit und Familie zu sein.

Ernährung war immer mein blinder Fleck. Hier wurde sie Teil des Trainings, ohne Verbotsliste. Ich esse mehr als vorher und bin trotzdem leichter.

Ich war skeptisch, ob 50 Minuten reichen. Nach acht Wochen war meine Kraftleistung höher als in meiner Studienzeit, als ich fünfmal pro Woche trainiert habe.

Die Betreuung endet nicht an der Tür. Reisewochen werden vorher eingeplant, nicht nachträglich entschuldigt. Dadurch bleibt es dabei.

Ich brauche kein Publikum beim Training. Das private Gym war der eigentliche Grund für den Start – geblieben bin ich wegen der Trainer.

Zum ersten Mal verstehe ich, warum ich was mache. Jede Einheit hat einen Grund, jede Zahl wird nachgemessen. Das überzeugt mich als Technikerin.